Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednakowoż poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko bardzo drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
