Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć różnorodne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Na co jest dobre systematyczne bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
górskie obozy odchudzające
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi widokami, wolno po nich też biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
regularne ćwiczenia dna miednicy
Coraz więcej kobiet, które rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne problemy z …